FATORES QUE INTERFEREM NA QUALIDADE DO SONO DE PROFESSORES DA EDUCAÇÃO BÁSICA: REVISÃO INTEGRATIVA

Resumo

O sono é caracterizado como uma necessidade humana básica sendo um tema relevante e emergente pois, a privação ou os distúrbios a ele relacionados ocasionam implicações aos processos metabólicos e inflamatórios, causando impactos negativos a saúde. A saúde dos professores da Educação Básica provoca forte preocupação principalmente no que diz respeito a qualidade do sono e saúde mental por consequência dos desafios e responsabilidades que muitas vezes ultrapassam o ato de lecionar.  Objetivo sintetizar as evidências científicas existentes na literatura sobre os fatores que interferem na qualidade do sono de professores da educação básica. Método: revisão integrativa sustentada pela questão de pesquisa “quais são os fatores que interferem na qualidade do sono de professores da educação básica?”, realizada em 14 janeiro de 2023 nas fontes de informação: US National Library of Medicine National Institutes Database Search of Health, Literatura Latino Americana e do Caribe em Ciências da Saúde, Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature, Web of Science, Embase e SciVerse Scopus. Resultados: O estresse e a depressão foram os fatores que mais interferiram na qualidade do sono seguido da dor identificada em quatro estudos, porém burnout, longas jornadas de trabalho, irregularidade nos horários de dormir e acordar, insatisfação no trabalho, fadiga, ruídos, poluição do ar, claridade, vicio em internet, exclusão social, dissonância emocional, ansiedade, obesidade, uso de televisão por longos períodos, angustia, exercício físico irregular, aumento do consumo de álcool, uso de medicação psicotrópica, medo, falta de atividade física, jetlag social reduzido; home office, duração do sono insuficiente, violência no local de trabalho, consumo de café próximo ao horário de dormir, sonolência diurna e a privação parcial do sono também foram considerados como fatores que interferem na qualidade do sono. Conclusão: Dentre os achados nesse trabalho, os fatores mais preponderantes que interferiram de forma significativa na qualidade do sono são a depressão, o estresse e a dor.